Trang chủ Lớp 8 SGK Giáo dục thể chất 8 - Cánh diều Chủ đề 2: Nhảy cao kiểu bước qua Em hãy nêu những điểm cần chú ý hoạt động của chân khi thực hiện kỹ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm) - Đọc kĩ phần Kỹ thuật...

Em hãy nêu những điểm cần chú ý hoạt động của chân khi thực hiện kỹ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm) - Đọc kĩ phần Kỹ thuật...

Đọc kĩ phần 1. Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát( đệm)(SGK trang 24). Lời giải Câu 2 Trang 27 SGK giáo dục thể chất 8, Bài 2: Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm) - SGK Giáo dục thể chất 8 Cánh diều.

Em hãy nêu những điểm cần chú ý hoạt động của chân khi thực hiện kỹ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm)

Hướng dẫn giải :

- Đọc kĩ phần 1. Kỹ thuật trên không và rơi xuống cát( đệm)(SGK trang 24)

- Đưa ra những điểm cần lưu ý của chân khi thực hiện kỹ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm)

Lời giải chi tiết :

- Kỹ thuật trên không: Kết thúc giai đoạn giậm nhảy đá lăng (H.1a), khi chân lăng đá lên cao hơn xà (H.1b) nhanh chóng đưa chân qua xãf và hạ xuống, thân người đổ về trước tạo đà nâng chân giậm nhảy lên. Chân giậm nhảy hơi co gối, chuyển qua xà, bàn chân gập tự nhiên, gối và bàn chân hơi xoay ra ngoài; hai tay phối hợp đánh tự nhiên từ trên cao chếch xuống dưới, sát thân người, hướng thân người về trước (H.lc)

- Kỹ thuật rơi xuống cát (đệm): Sau khi qua xà, chân lăng chủ động tiếp cát (đệm) bằng nửa trước bàn chân, chùng gối để giảm chấn động. Sau đó chân giậm nhảy tiếp cát (đệm), hai tay hạ xuống dưới sát thân người (H.1d).

Dụng cụ học tập

Để học môn này, chúng ta cần trang phục thể dục, giày thể thao, vợt, bóng và các dụng cụ thể thao khác theo yêu cầu từng bài học.

Chia sẻ

Chia sẻ qua Facebook Chia sẻ

Sách Giáo Khoa: Cánh diều

- Bộ sách Cánh Diều được lựa chọn bởi phù hợp nhiều đối tượng học sinh. Mỗi cuốn sách giáo khoa Cánh Diều đều chứa đựng rất nhiều sáng tạo, tâm huyết, mang đầy tri thức và cảm xúc của các tác giả biên soạn.

Đọc sách

Bạn có biết?

Giáo dục thể chất là một môn học được giảng dạy trong nhà trường, nhằm phát triển thể chất và sức khỏe của học sinh. Môn học này bao gồm các hoạt động thể dục thể thao như: - Thể dục: Các bài tập thể dục giúp rèn luyện sức khỏe, tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai và khả năng phối hợp của cơ thể.

Nguồn : Thư viện pháp luật

Tâm sự Lớp 8

Lớp 8 - Năm học đầy thách thức với những bài học khó hơn. Đừng lo lắng, hãy chăm chỉ học tập và luôn giữ tinh thần lạc quan!

- Học nhưng cũng chú ý sức khỏe nhé!. Chúc các bạn học tập tốt.

Nguồn : Sưu tập

Copyright © 2024 Giai BT SGK