Em hãy cho biết dinh dưỡng có ý nghĩa như thế nào đối với việc tập luyện thể dục thể thao
- Đọc kĩ phần 1.Vai trò của dinh dưỡng trong tập luyện thể dục thể thao (SGK trang 5)
- Chỉ ra ý nghĩa của dinh dưỡng đối với việc tập luyện TDTT
- Có vai trò quan trọng đối với hoạt động tập luyện thể dục thể thao
+ Tăng hiệu quả trong tập luyện và thi đấu
+ Giúp hồi phục tốt sau tập luyện và thi đấu
+ Giảm chấn thương và bệnh
+ Giúp duy trì và nâng cao sức khỏe
+ Hỗ trợ phát triển cơ bắp tối ưu
Để học môn này, chúng ta cần trang phục thể dục, giày thể thao, vợt, bóng và các dụng cụ thể thao khác theo yêu cầu từng bài học.
- Bộ sách Cánh Diều được lựa chọn bởi phù hợp nhiều đối tượng học sinh. Mỗi cuốn sách giáo khoa Cánh Diều đều chứa đựng rất nhiều sáng tạo, tâm huyết, mang đầy tri thức và cảm xúc của các tác giả biên soạn.
Giáo dục thể chất là một môn học được giảng dạy trong nhà trường, nhằm phát triển thể chất và sức khỏe của học sinh. Môn học này bao gồm các hoạt động thể dục thể thao như: - Thể dục: Các bài tập thể dục giúp rèn luyện sức khỏe, tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai và khả năng phối hợp của cơ thể.
Nguồn : Thư viện pháp luậtLớp 8 - Năm học đầy thách thức với những bài học khó hơn. Đừng lo lắng, hãy chăm chỉ học tập và luôn giữ tinh thần lạc quan!
- Học nhưng cũng chú ý sức khỏe nhé!. Chúc các bạn học tập tốt.
Nguồn : Sưu tậpCopyright © 2024 Giai BT SGK