Chị B đặt ra cho bản thân nhiều mục tiêu, xem nhiều poscard biết được nhiều bài họ hay, chị B thường hay lưu lại nhưng không bao giờ mở ra học hoặc xem lại, lưu đầy đủ các bài viết hay nhưng không bao giờ áp dụng vào thực tế cuộc sống Nói về nỗ lực ảo nhận xét giải quyết tình huống

Nỗ lực ảo là việc chính mình đặt ra cho nhiều mục tiêu nhưng vì cô gắng kiên trì thì ta lại ko tập trung đên cuối cùng

Các biện pháp:

+1:Xác định mục tiêu cụ thể

+2:phân tích và lên kế hoạch rõ ràng

+3:tập trung vào tiến trình hoặc 1 vc đến cùng

+4:loại bỏ sự trì hoãn

+5:tìm kiếm sự giúp đỡ

- Nỗ lực ảo là những nỗ lực đặt ra nhưng không bao giừo thực hiện nó hoặc làm qua loa, luôn tỏ ra bận rộn nhưng thực sự là chả làm gì, thường bao biện cho sự trì hoẵn của bản thân

- Nhận xét tình huống :

- Chị B đang nỗ lực ảo 

-Chị B cần áp dụng những cân nhắc áp dụng các kiến thức đó để phục vụ cuộc sống của mình chứ không phải lưu vào rồi để đấy cho có