chất đạm và chất béo có nhiều trong thực phẩm nào? vai trò dinh dưỡng? ngôi nà thông minh có mấy đặc điểm ?hãy trình bày đặc điểm đó

`-` Chất đạm và chất béo có nhiều trong nhiều loại thực phẩm khác nhau. Một số thực phẩm có nhiều chất đạm bao gồm ức gà, thịt bò nạc, cá biển như cá hồi và cá ngừ, trứng, sữa, hạt đậu nành và bơ. Chất béo có thể được tìm thấy trong dầu thực vật, mỡ động vật, sữa toàn phần, bơ và các loại hạt.

`-` Vai trò dinh dưỡng của chất đạm là cung cấp nguyên liệu để xây dựng, duy trì và tái tạo tế bào trong cơ thể. Chất béo cung cấp năng lượng và giúp hấp thụ các loại vitamin tan trong dầu. Ngoài ra, chất béo cũng tham gia vào quá trình đông máu tự nhiên.

`+` Ngôi nhà thông minh có một số đặc điểm sau:

`+` Tích hợp công nghệ.

`+` Tự động hóa. 

`+` Kết nối mạng.

`+` Tiết kiệm năng lượng.