Trình bày những hiểu biết của mình về vai trò, ý nghĩa và tác dụng của việc tập luyện đá cầu hằng ngày. Tìm hiểu vai trò...

Trình bày những hiểu biết của mình về vai trò, ý nghĩa và tác dụng của việc tập luyện đá cầu hằng ngày.

Phương pháp giải :

- Tìm hiểu vai trò, ý nghĩa của việc tập luyện đá cầu hằng ngày.

- Nêu tác dụng của việc tập luyện đá cầu hằng ngày.

Lời giải chi tiết:

- Vai trò, ý nghĩa của việc tập luyện đá cầu hằng ngày:

+ Rèn luyện sức khỏe, thể lực

+ Nâng cao độ bền, khéo léo của đôi chân

+ Cải thiện thành tích trong thi đấu

+ Làm phong phú đời sống tinh thần

- Tác dụng của việc tập luyện đá cầu hằng ngày:

+ Phát triển cơ và tăng chiều cao

+ Giảm mỡ thừa

+ Săn chắc đôi chân

+ Giai tỏa căng thẳng

+ Tăng khả năng tập trung

+ Chủ động sắp xếp công việc

+ Mở rộng những mối quan hệ thân thiết.