Vận dụng kỹ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình vào các trò chơi vận động và tập luyện hằng ngày để phát triển khả năng khéo léo...

Vận dụng kỹ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình vào các trò chơi vận động và tập luyện hằng ngày để phát triển khả năng khéo léo.

Phương pháp giải :

- Đọc kỹ phần 1. Kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình ( SGK trang 39 ).

- Vận dụng kỹ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình vào các trò chơi vận động và tập luyện hằng ngày để phát triển khả năng khéo léo.

Lời giải chi tiết:

- Học sinh tự vận dụng kỹ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình vào các trò chơi vận động và tập luyện hằng ngày để phát triển khả năng khéo léo.

- Học sinh tham khảo trò chơi sau:

Trò chơi: Bắt quân

+ Chuẩn bị: Sân chơi bằng phẳng có kẽ vòng tròn bán kính từ 5 – 7 m. Chia số học sinh trong lớp thành hai đội đều nhau. Đội bảo vệ quân đứng thành một hàng dọc giữa vòng tròn, người đứng sau đặt tay lên vai người đứng trước. Đội còn lại là đội bắt quân đứng ngoài vòng tròn, dùng 2 – 4 quả cầu làm nhiệm vụ bắt quân.

+ Cách chơi:

- Đội bảo vệ quân di chuyển trong vòng tròn, quan sát xung quanh và tránh bị đội đối phương ném cầu vào người cuối cùng bắt quân. Khi di chuyển, đội bảo vệ không được để đứt hàng (nếu đứt hàng, tất cả người từ vị trí đầu hàng tới cuối bị loại khỏi cuộc chơi), không được cuộn hàng để người cuối cùng trốn vào trong và chỉ người đầu hàng được dùng tay đỡ cầu của đội đối phương.

- Đội bắt quân đứng ngoài vòng tròn, chuyển cầu cho nhau và tìm cách ném cầu vào người cuối hàng của đội bảo vệ quân (chỉ được ném từ thắt lưng trở xuống). Nếu ném trúng, người cuối hàng bị loại khỏi cuộc chơi. Sau 5 phút thì đổi vị trí các đội

- Hết thời gian quy định, đội nào bắt được nhiều quân hơn sẽ thắng cuộc.