Trang chủ
Môn học
Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp tay: *Một số quy định về kích thước chuẩn của sân cầu lông: Chiều dài sân: 13...
Mục chỉ dẫn
Câu hỏi:
Câu 1Hãy nêu một số quy định về kích thước chuẩn của sân cầu lông.
Hướng dẫn giải :
- Đọc kỹ phần 2. Một số quy định về kích thước sân và thiết bị trên sân cầu lông (SGK trang 24).
- Nêu ra một số quy định về kích thước chuẩn của sân cầu lông.
Lời giải chi tiết :
*Một số quy định về kích thước chuẩn của sân cầu lông:
- Chiều dài sân: 13,4 m
- Chiều rộng sân đánh đôi: 6,1 m.
- Chiều rộng sân đánh đơn: 5,18 m.
- Khoảng cách từ cột lưới đến đường giới hạn giao cầu gần: 1,98 m.
- Khoảng ccahs từ đường giới hạn giao cầu xa trong đánh đôi đến đường biên ngang: 0,76 m.
- Khoảng cách từ đường biên dọc sân đánh đôi đến dường biên dọc sân đánh đơn: 0,46 m.
- Cột lưới cao: 1,55 m tính từ mặt sân.
- Chiều dài lưới; 6,1 m; chiều rộng lưới: 0,76 m.
Câu hỏi:
Câu 2Hãy cho biết những điểm cần chú ý khi thực hiện kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay và trái tay.
Hướng dẫn giải :
- Đọc kỹ phần 1. Kĩ thuật đánh cầu thấp tay (SGK trang 23).
- Những điểm cần chú ý khi thực hiện kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay và trái tay.
Lời giải chi tiết :
- Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay: Thực hiện đúng kĩ thuật di chuyển bước chân; lựa chọn vị trí tiếp xúc đánh cầu phù hợp; sử dụng lực cổ tay khi đánh cầu.
- Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay: Kiểm soát góc độ bước chân và giữ thăng bằng cơ thể; mắt quan sát đường cầu đến và xác định vị trí đánh cầu phù hợp; sử dụng lực cổ tay khi đánh cầu.
Câu hỏi:
Câu 3Vận dụng kĩ thuật đánh cầu thấp tay để rèn luyện hằng ngày nhằm nâng cao khả năng khéo léo và phát triển thể lực.
Hướng dẫn giải :
- Đọc kỹ phần 1. Kĩ thuật đánh cầu thấp tay (SGK trang 23).
- Vận dụng kĩ thuật đánh cầu thấp tay để rèn luyện hằng ngày nhằm nâng cao khả năng khéo léo và phát triển thể lực.
Lời giải chi tiết :
*Vận dụng kỹ thuật đánh cầu thấp tay thông qua các bài tập sau:
- Di chuyển tiến phải đánh cầu thấp thuận tay
- Di chuyển lùi phải đánh cầu thấp thuận tay
- Di chuyển tiến trái đánh cầu thấp trái tay
- Di chuyển lùi trái đánh cầu thấp trái tay
- Phối hợp di chuyển đánh cầu thấp thuận tay và trái tay.
Câu hỏi trên thuộc chương
Chủ đề 1. Lịch sử môn cầu lông; kĩ thuật di chuyển và kĩ thuật đánh cầu thấp tay
SGK Giáo dục thể chất 10 - Cánh diềuDụng cụ học tập
Để học môn này, chúng ta cần trang phục thể dục, giày thể thao, vợt, bóng và các dụng cụ thể thao khác theo yêu cầu từng bài học.
Chia sẻ
Sách Giáo Khoa: Cánh diều
- Bộ sách Cánh Diều được lựa chọn bởi phù hợp nhiều đối tượng học sinh. Mỗi cuốn sách giáo khoa Cánh Diều đều chứa đựng rất nhiều sáng tạo, tâm huyết, mang đầy tri thức và cảm xúc của các tác giả biên soạn.
Bạn có biết?
Giáo dục thể chất là một môn học được giảng dạy trong nhà trường, nhằm phát triển thể chất và sức khỏe của học sinh. Môn học này bao gồm các hoạt động thể dục thể thao như: - Thể dục: Các bài tập thể dục giúp rèn luyện sức khỏe, tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai và khả năng phối hợp của cơ thể.
Nguồn : Thư viện pháp luậtTâm sự Lớp 10
Lớp 10 - Năm đầu tiên ở cấp trung học phổ thông, bước vào một môi trường mới với nhiều bạn bè từ khắp nơi. Hãy tận hưởng thời gian này và bắt đầu định hướng tương lai cho mình!
- Học nhưng cũng chú ý sức khỏe nhé!. Chúc các bạn học tập tốt.
Nguồn : Sưu tậpBài viết liên quan
Copyright © 2024 Giai BT SGK