Thực hành cách điều chỉnh cảm xúc, ứng xử hợp lý của em trong các tình huống giao tiếp và chia sẻ kết quả...

Thực hành cách điều chỉnh cảm xúc, ứng xử hợp lý của em trong các tình huống giao tiếp và chia sẻ kết quả.

Phương pháp giải :

HS liên hệ bản thân để thực hiện bài tập. HS vận dụng các cách điều chỉnh cảm xúc, ứng xử hợp lý của mình trong các tình huống giao tiếp thực tế và chia sẻ kết quả.

Lời giải chi tiết:

Khi tham gia vào một cuộc tranh luận tại lớp, em cảm thấy rất căng thẳng và lo lắng. Vì thế em đã thực hiện các kỹ thuật hít thở sâu để giữ cho tinh thần minh mẫn và điều chỉnh cảm xúc của mình. Kết quả là em đã truyền đạt ý kiến một cách mạch lạc và tự tin. Điều này cho thấy em đã áp dụng thành công các kỹ năng điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lý trong môi trường học tập.