Vận dụng kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa và trò chơi đã học để cùng các bạn rèn luyện sức khỏe vui chơi hằng ngày
- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 54)
- Học sinh tự vận dụng kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa và các trò chơi đã học hàng ngày
- Một số bài tập rèn luyện
+ Luyện tập cá nhân: Luyện tập bài tập bổ trợ; Luyện tập không bóng tại chỗ mô phỏng kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa từ chậm đến nhanh; luyện tập có bóng tại chỗ thực hiện với bóng treo từ chậm đến nhanh và tại chỗ tự tung bóng lên cao
+ Luyện tập cặp đôi: Hai bạn đứng đối diện nhau luân phiên tay cầm bóng ở chếch phía trước, trên cao giúp bạn luyện tập kĩ năng đánh đầu bằng trán giữa; luân phiên tung bóng cho bạn tập đánh đầu bằng trán
+ Luyện tập nhóm: Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập
- Trò chơi vận động: Ôm bóng chạy tiếp sức
+ Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội với số người bằng nhau. Mỗi đội đứng thành một hàng dọc sau vạch XP.
+ Thực hiện: Lần lượt từng bạn của mỗi đội ôm 3 quả bóng chạy vòng qua nấm ở đích và quay về trao bóng cho bạn tiếp theo (nếu bóng rơi thì phải xuất phát lại). Kết thúc, đội hoàn thành đầu tiên là đội thắng cuộc.
Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa thường được sử dụng trong tình huống nào?
- Vận dụng kiến thức thực tế sau khi luyện tập và thi đấu
- Đưa ra những tình huống thường dùng kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa
- Tình huống phòng ngự thường dùng kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa để phá các đường chuyền bóng nguy hiểm của đối phương, bảo vệ cầu môn.
- Trong một số trường hợp cụ thể những động tác hay các kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa còn được dùng để phát động những đường chuyền phản công nhanh.
- Người sử dụng thường tấn công đa số sử dụng kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa để chuyền bóng cho đồng đội hay để tạo ra những cú dứt điểm trực tiếp, đưa bóng vào cầu môn đối phương.
Để học môn này, chúng ta cần trang phục thể dục, giày thể thao, vợt, bóng và các dụng cụ thể thao khác theo yêu cầu từng bài học.
- Bộ sách Kết nối tri thức với cuộc sống được biên soạn cho tất cả học sinh phổ thông trên mọi miền của đất nước, giúp các em hình thành và phát triển những phẩm chất và năng lực cần có đối với người công dân Việt Nam trong thế kỉ XXI. Với thông điệp “Kết nối tri thức với cuộc sống”, bộ SGK này được biên soạn theo mô hình hiện đại, chú trọng vai trò của kiến thức, nhưng kiến thức cần được “kết nối với cuộc sống”, bảo đảm: 1) phù hợp với người học; 2) cập nhật những thành tựu khoa học hiện đại, phù hợp nền tảng văn hóa và thực tiễn Việt Nam; 3) giúp người học vận dụng để giải quyết những vấn đề của đời sống: đời sống cá nhân và xã hội, đời sống tinh thần (đạo đức, giá trị nhân văn) và vật chất (kĩ năng, nghề nghiệp).
Giáo dục thể chất là một môn học được giảng dạy trong nhà trường, nhằm phát triển thể chất và sức khỏe của học sinh. Môn học này bao gồm các hoạt động thể dục thể thao như: - Thể dục: Các bài tập thể dục giúp rèn luyện sức khỏe, tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai và khả năng phối hợp của cơ thể.
Nguồn : Thư viện pháp luậtLớp 10 - Năm đầu tiên ở cấp trung học phổ thông, bước vào một môi trường mới với nhiều bạn bè từ khắp nơi. Hãy tận hưởng thời gian này và bắt đầu định hướng tương lai cho mình!
- Học nhưng cũng chú ý sức khỏe nhé!. Chúc các bạn học tập tốt.
Nguồn : Sưu tậpCopyright © 2024 Giai BT SGK