Câu 1: Khi rơi vào trạng thái căng thẳng, sợ hãi. Em nên chọn cách ứng xử nào dưới đây?

1. Vùi mình vào chơi game để quên nỗi buồn.
2. Trốn trong phòng để khóc.
3. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người thân.
4. Âm thầm chịu đựng, không chia sẻ với ai.

 $-$ Khi mình bị rơi vào trạng thái căng thẳng , sợ hãi   chúng ta hãy tìm kiếm sự giúp đỡ của người thân để có sự tâm sự an ủi và cách giải quyết tốt đẹp nhất chứ chúng ta không nên vùi mình vào chơi game để quên nỗi buồn ; Trốn trong phòng để khóc và âm thầm chịu đứng , không chia sẻ với ai vì những hành vi trên sẽ ảnh hưởng đến tâm lí ,cảm xúc của mình . 

$\rightarrow$ Chọn phương án " Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người thân " 

Chúng ta nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ người thân vì nếu chúng ta rơi vào căng thẳng có thể tìm sự giúp đỡ từ người khác bằng cách chia sẻ, nói chuyện, tâm sự,đi giải trí,chơu trò chơi yêu thích...