Nẻn đậy sơm từ mấy giờ để ôn thi hiệu quả nhất vậy ạ?

Nên dậy sớm từ mấy giờ để ôn thi hiệu quả nhất vậy ạ?

$\rightarrow$ 4 giờ sáng, vì khung giờ lý tưởng nhất để bắt đầu học, bởi giờ này không khí trong lành, yên tĩnh, đầu óc sáng suốt do đó não bộ dễ tiếp nhận thông tin hơn. Tuy nhiên, buổi tối hôm trước nên đi ngủ sớm để tránh tình trạng ngủ ngật trong lúc học bài.

 Nên dậy sớm từ mấy giờ để ôn thi hiệu quả nhất?

`=>` từ `5` giờ `- 6` giờ

`=>` Đây là khung giờ yên tĩnh; không khí trong lành; đầu óc hoạt động tốt nhất; ...

`#`Nguyecanhthinh`#`
`@Hoidap247`