E hãy nêu các biện pháp điểu chỉnh thái độ , cảm xúc bản thân ? Môn : HDTN

Để điều chỉnh thái độ, cảm xúc của bản thân:

- Suy nghĩ đến những điều tích cực

- Uống nước điều chỉnh lại cảm xúc

- Tránh nói những từ ngữ xúc phạm.

- Suy nghĩ trước khi nói

( sẽ có vài điều không hợp lý một chút nha)

#Jamboard

-Nghĩ đến trách nhiệm của bản thân

-Tập trung vào vấn đề cần giải quyết hơn là ranh cãi

-Bình tĩnh trong mọi tình huống

-Học cách nhẫn nhịn, đối mặt với khó khăn

-Không phản ứng khi bản thân đang tức giận