Em hãy đề xuất chế độ dinh dưỡng để bảo vệ và nâng cao sức khỏe?
Lời giải 1 :
Sức khỏe con người rất dễ để bảo vệ nhất là ở chế độ ăn dinh dưỡng
- Chế độ ăn
+ Ăn nhiều rau củ
+ Không ăn quá nhiều dầu mỡ
+Ăn hoa quả
+ Bảo quản thực phẩm tốt,....
-Chế độ ngủ nghỉ
+ Không thức đêm
+Ngủ đúng giấc
+ Nghỉ ngơi khi mệt và cần giảm stress,căng thẳng
.......
- Chế độ tập thể dục,đồ ăn,nghỉ ngơi là 3 ý chính chỉ cần làm đúng cách thì mọi người sẽ đều nâng cao sức khỏe và tỉnh táo
Bạn có biết?
Sinh học là môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật, cách thức các cá thể và loài tồn tại, nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng. Hãy khám phá và hiểu biết sâu sắc về sự sống xung quanh chúng ta!
Nguồn :
Wikipedia - Bách khoa toàn thưTâm sự lớp 10
Lớp 10 - Năm đầu tiên ở cấp trung học phổ thông, chúng ta sẽ có nhiều bạn bè mới đến từ những nơi khác nhau. Ngôi trường mới, xa nhà hơn, mở ra một thế giới mới với nhiều điều thú vị. Hãy mở lòng đón nhận và tận hưởng những trải nghiệm mới!
Nguồn :
sưu tậpCó thể bạn quan tâm
Copyright © 2024 Giai BT SGK