Tìm đọc thêm thông tin về nghệ thuật múa ba lê. Ghi chép những thông tin em thích...

Tìm đọc thêm thông tin về nghệ thuật múa ba lê. Ghi chép những thông tin em thích.

Phương pháp giải :

Em tìm đọc thêm thông tin về nghệ thuật múa ba lê và ghi chép lại.

Lời giải chi tiết:

- Một diễn viên múa ballet đòi hỏi phải có thể hình chuẩn: đầu nhỏ, cổ dài, phần mình ngắn. Ngoài ra, một phần khá quan trọng là những ngón chân của các nghệ sĩ múa. Một bàn chân được coi là đạt chuẩn khi có những ngón hướng ra ngoài. Độ mở của chân rất quan trọng, nếu hai chân không mở được một cách tự nhiên thì sẽ phải tác động bằng cách kéo. Chính vì thế, mỗi một nghệ sĩ ballet đã chứa sẵn trong mình một vài loại chấn thương.

- Ballet đem lại nhiều lợi ích, giúp đốt cháy lượng Calo dư thừa, giúp cơ bắp dẻo dai và linh hoạt, tốt cho tim mạch và hệ hô hấp do quá trình thở ra hít vào có kiểm soát. Ballet giúp cho sống lưng luôn thẳng, chú trọng và mở rộng vai và cánh tay, kéo dài chân, giúp cho người tập ba lê có dáng đứng ngay ngắn, dài rộng và rất thanh thoát. Ngoài ra ba lê có lợi ích đặc biệt hơn nữa là rất tốt cho trí não, giúp cho người học sử dụng được bộ óc linh hoạt và nhạy bén.