Trang chủ Lớp 12 SGK Hoạt động trải nghiệm hướng nghiệp 12 - Chân trời sáng tạo Bản 2 Chủ đề 1. Rèn luyện bản thân và thích ứng với sự thay đổi Hoạt động 4. Điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lý trong các tình huống giao tiếp trang 10, 11 Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 2: HS đóng vai nhân vật và vận...

Hoạt động 4. Điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lý trong các tình huống giao tiếp trang 10, 11 Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 2: HS đóng vai nhân vật và vận...

Phân tích và lời giải CH 1, CH 2, CH 3, CH 4 Hoạt động 4. Điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lí trong các tình huống giao tiếp trang 10, 11 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Chân trời sáng tạo Bản 2 - Chủ đề 1. Rèn luyện bản thân và thích ứng với sự thay đổi. Điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lí trong các tình huống giao tiếp...

Câu hỏi:

Câu hỏi 1

Chia sẻ những tình huống giao tiếp mà em đã thực hiện điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lí.

Hướng dẫn giải :

HS liên hệ bản thân để thực hiện bài tập này. HS chia sẻ những tình huống giao tiếp mà mình đã thực hiện điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lý

Lời giải chi tiết :

Trong một cuộc thảo luận nhóm, một thành viên phê phán ý kiến của em bằng những lời lẽ không lịch sự. Ban đầu, em cảm thấy tức giận vì cảm thấy mình bị xúc phạm. Nhưng sau đó, em đã bình tĩnh lại và cùng bạn trao đổi kĩ hơn về vấn đề đó.


Câu hỏi:

Câu hỏi 2

Thảo luận và đề xuất cách điều chỉnh cảm xúc, ứng xử hợp lý trong các tình huống giao tiếp.

Hướng dẫn giải :

- Nhận biết cảm xúc hiện tại;

- Đặt mình vào hoàn cảnh, tâm trạng của đối tượng giao tiếp;

- Hít thở sâu để cân bằng cảm xúc

- Suy nghĩ theo hướng tích cực,

- Giữ điềm tĩnh khi ứng xử

- Không làm tổn thương đối tượng giao tiếp;

-...

Lời giải chi tiết :

- Nhận biết cảm xúc hiện tại;

- Đặt mình vào hoàn cảnh, tâm trạng của đối tượng giao tiếp;

- Nghĩ đến hậu quả của sự việc nếu không làm chủ được cảm xúc.

- Hít thở sâu để cân bằng cảm xúc

- Suy nghĩ theo hướng tích cực,

- Giữ điềm tĩnh khi ứng xử

- Không làm tổn thương đối tượng giao tiếp;

- Không giữ thù hận hay ác cảm.

- Tập trung vào vấn đề cần giải quyết hơn là tranh cãi.


Câu hỏi:

Câu hỏi 3

Điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lý trong các tình huống.

Tình huống 1. N được giáo viên chủ nhiệm chỉ định làm Lớp trưởng tạm thời. N vui vẻ thực hiện nhiệm vụ, tuy nhiên có một số bạn không hợp tác, tỏ thái độ chống đối. N cảm thấy rất tức giận xen lẫn tổn thương.

Nếu là N, em sẽ điều chỉnh cảm xúc và ứng xử như thế nào?

Tình huống 2. D đang tìm tài liệu cho bài thuyết trình về chủ đề “Tác hại của trò chơi trực tuyến trên mạng” thì mẹ bước vào và nhìn thấy D mở trang mạng có nhiều hình ảnh liên quan đến trò chơi điện tử. Mẹ tức giận và quát mắng D. D cảm thấy rất ấm ức.

Nếu là D, em sẽ điều chỉnh cảm xúc và ứng xử như thế nào?

Tình huống 3. V biết mình học môn Toán chưa tốt nên đã lập kế hoạch học tập và cố gắng để có được kết quả tốt hơn. Sau quá trình nỗ lực, V nhận bài kiểm tra với kết quả cao. V rất vui và tự hào về bản thân. V đã chia sẻ niềm vui đó với Y thì bị Y châm chọc và nói kết quả có được là do may mắn.

Nếu là V, em sẽ ứng xử như thế nào?

Hướng dẫn giải :

HS đóng vai nhân vật và vận dụng những cách điều chỉnh cảm xúc đã được trình bày ở bài tập trước để giải quyết tình huống.

Lời giải chi tiết :

Tình huống 1.

Nếu là N, em sẽ cố gắng điều chỉnh cảm xúc bằng cách tập trung vào nhiệm vụ và mục tiêu của mình. Thay vì tức giận, em sẽ cố gắng hiểu và tìm cách giải quyết vấn đề một cách tích cực. Em có thể tiếp tục giao tiếp một cách lịch sự và hợp tác với những người không hợp tác để đạt được mục tiêu chung. Em sẽ cố gắng hoàn thành tốt trách nhiệm của mình để có được sự tín nhiệm của mọi người.

Tình huống 2.

Nếu là D, em sẽ giải thích cho mẹ về nhiệm vụ của bài thuyết trình mà em đang cần thực hiện bằng thái độ bình tĩnh và lịch sự. Em sẽ không tỏ ra tức giận hoặc tổn thương mà cố gắng thấu hiểu quan điểm của mẹ và tìm cách thông báo rõ ràng hơn về những gì đang làm.

Tình huống 3.

Nếu là V, em sẽ cố gắng giữ vững niềm vui và tự hào về thành tích của mình. Thay vì phản ứng tức giận hoặc đáp trả, em sẽ cố gắng giải thích cho Y hiểu rằng kết quả đạt được là do sự nỗ lực và cố gắng của bản thân, không phải may mắn. Em sẽ ứng xử một cách lịch sự và tự tin trong tình huống này.


Câu hỏi:

Câu hỏi 4

Thực hành cách điều chỉnh cảm xúc, ứng xử hợp lý của em trong các tình huống giao tiếp và chia sẻ kết quả.

Hướng dẫn giải :

HS liên hệ bản thân để thực hiện bài tập. HS vận dụng các cách điều chỉnh cảm xúc, ứng xử hợp lý của mình trong các tình huống giao tiếp thực tế và chia sẻ kết quả.

Lời giải chi tiết :

Khi tham gia vào một cuộc tranh luận tại lớp, em cảm thấy rất căng thẳng và lo lắng. Vì thế em đã thực hiện các kỹ thuật hít thở sâu để giữ cho tinh thần minh mẫn và điều chỉnh cảm xúc của mình. Kết quả là em đã truyền đạt ý kiến một cách mạch lạc và tự tin. Điều này cho thấy em đã áp dụng thành công các kỹ năng điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lý trong môi trường học tập.

Dụng cụ học tập

Môn này chúng ta cần vở ghi chép, bút mực, và có thể là các dụng cụ tham gia các hoạt động trải nghiệm như găng tay, mũ bảo hiểm,...

Chia sẻ

Chia sẻ qua Facebook Chia sẻ

Sách Giáo Khoa: Chân trời sáng tạo

- CHÂN TRỜI SÁNG TẠO là bộ sách giáo khoa hiện đại.

- Bộ sách giáo khoa CHÂN TRỜI SÁNG TẠO sẽ truyền cảm hứng để giúp các em học sinh phát triển toàn diện về tư duy, phẩm chất và năng lực, giúp người học dễ dàng vận dụng kiến thức, kĩ năng vào thực tiễn cuộc sống; giải quyết một cách linh hoạt, hài hoà các vấn đề giữa cá nhân và cộng đồng; nhận biết các giá trị bản thân và năng lực nghề nghiệp mà còn nuôi dưỡng lòng tự hào, tình yêu tha thiết với quê hương đất nước, mong muốn được góp sức xây dựng non sông này tươi đẹp hơn.

Đọc sách

Bạn có biết?

Hoạt động trải nghiệm và Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp là hoạt động giáo dục do nhà giáo dục định hướng, thiết kế và hướng dẫn thực hiện, tạo cơ hội cho học sinh tiếp cận thực tế, thể nghiệm các cảm xúc tích cực, khai thác những kinh nghiệm đã có và huy động tổng hợp kiến thức, kĩ năng của các môn học để thực hiện những nhiệm vụ được giao

Nguồn : Thư viện pháp luật

Tâm sự Lớp 12

Lớp 12 - Năm cuối của thời học sinh, với nhiều kỳ vọng và áp lực. Đừng quá lo lắng, hãy tự tin và cố gắng hết sức mình. Thành công sẽ đến với những ai nỗ lực không ngừng!

- Học nhưng cũng chú ý sức khỏe nhé!. Chúc các bạn học tập tốt.

Nguồn : Sưu tập

Copyright © 2024 Giai BT SGK