Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn ( 100m): Để nâng cao thành tích chạy cự li ngắn người tập nên rèn luyện tổ chất thể lực nào?......

Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 18)- Chỉ ra những tố chất thể lực cần thiết để nâng cao thành tích chạy cự. Lời giải bài tập, câu hỏi Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn ( 100m) - Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (100m) sách Giáo dục thể chất 8 - Chân trời sáng tạo. Để nâng cao thành tích chạy cự li ngắn người tập nên rèn luyện tổ chất thể lực nào

Mục chỉ dẫn

Lời giải Chương Chia sẻ SGK Bạn có biết Tâm sự Bài viết liên quan

Đề bài :

Để nâng cao thành tích chạy cự li ngắn người tập nên rèn luyện tổ chất thể lực nào?

Hướng dẫn giải :

- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 18)

- Chỉ ra những tố chất thể lực cần thiết để nâng cao thành tích chạy cự li ngắn

Lời giải chi tiết :

Để nâng cao thành tích chạy cự li ngắn, người tập nên rèn luyện các tổ chất thể lực sau: Sức mạnh cơ bắp, cơ địa và linh hoạt, tốc độ và sức mạnh, tầm nhìn và sức mạnh, tầm nhìn và quyết định, thể lực và kiên nhẫn

Câu hỏi trên thuộc chương

Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (100m)

SGK Giáo dục thể chất 8 - Chân trời sáng tạo

Dụng cụ học tập

Để học môn này, chúng ta cần trang phục thể dục, giày thể thao, vợt, bóng và các dụng cụ thể thao khác theo yêu cầu từng bài học.

Chia sẻ

Sách Giáo Khoa: Chân trời sáng tạo

- CHÂN TRỜI SÁNG TẠO là bộ sách giáo khoa hiện đại.

- Bộ sách giáo khoa CHÂN TRỜI SÁNG TẠO sẽ truyền cảm hứng để giúp các em học sinh phát triển toàn diện về tư duy, phẩm chất và năng lực, giúp người học dễ dàng vận dụng kiến thức, kĩ năng vào thực tiễn cuộc sống; giải quyết một cách linh hoạt, hài hoà các vấn đề giữa cá nhân và cộng đồng; nhận biết các giá trị bản thân và năng lực nghề nghiệp mà còn nuôi dưỡng lòng tự hào, tình yêu tha thiết với quê hương đất nước, mong muốn được góp sức xây dựng non sông này tươi đẹp hơn.

Đọc sách

Bạn có biết?

Giáo dục thể chất là một môn học được giảng dạy trong nhà trường, nhằm phát triển thể chất và sức khỏe của học sinh. Môn học này bao gồm các hoạt động thể dục thể thao như: - Thể dục: Các bài tập thể dục giúp rèn luyện sức khỏe, tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai và khả năng phối hợp của cơ thể.

Nguồn : Thư viện pháp luật

Tâm sự Lớp 8

Lớp 8 - Năm học đầy thách thức với những bài học khó hơn. Đừng lo lắng, hãy chăm chỉ học tập và luôn giữ tinh thần lạc quan!

- Học nhưng cũng chú ý sức khỏe nhé!. Chúc các bạn học tập tốt.

Nguồn : Sưu tập

Bài viết liên quan

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn ( 100m): Để nâng cao thành tích chạy cự li ngắn người tập nên rèn luyện tổ chất thể lực nào?......

Bài 2: Phối hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng: Theo em giai đoạn nào trong chạy cự li ngắn là giai đoạn quan trọng nhất? Vì sao?......

Bài 1: Bài tập bổ trợ trong chạy cự li trung bình: Theo em, nhóm bài tập nào giúp cho em phát triển thành tích chạy cự li trung bình?...

Vì sao trước khi tập luyện chạy cự li trung bình, em không nên nhịn ăn hoặc ăn quá nhiều?...

Bài 2: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình: Trong khi xuất phát, nếu vận động viên chạm tay xuống phía trước vạch xuất phát thì xử lý như......