Chia sẻ về các biện pháp rèn luyện sức khỏe, tính kiên trì và sự chăm chỉ trong công việc...

Chia sẻ về các biện pháp rèn luyện sức khỏe, tính kiên trì và sự chăm chỉ trong công việc.

Hướng dẫn giải :

Thông qua những trải nghiệm thực tế trong cuộc sống để chia sẻ về các biện pháp rèn luyện sức khỏe, tính kiên trì và sự chăm chỉ trong công việc.

Lời giải chi tiết :

- Rèn luyện sức khoẻ thường xuyên thông qua các hoạt động:

+ Duy trì chế độ ăn uống hợp lí, cân bằng giữa các loại thực phẩm, uống đủ nước và hạn chế dùng thực phẩm đông lạnh, đồ ăn nhanh có chứa chất bảo quản,...

+ Nghỉ ngơi đầy đủ, chế độ sinh hoạt hợp lí.

- Rèn luyện nâng cao độ bền, tính kiên trì và sự chăm chỉ thông qua các hoạt động:

+ Nâng cao cường độ tập thể dục.

+ Thường xuyên hoàn thành nhiệm vụ học tập, tích cực tìm kiếm các tài liệu học tập.