Viết những điểm giống và khác nhau giữa chế độ sinh hoạt của em và chế độ sinh hoạt hằng ngày đảm bảo sức khỏe thể chất vào bảng sau...

Chế độ sinh hoạt

Điểm giống nhau

Điểm khác nhau

1. Chế độ dinh dưỡng cân đối

+ Ăn đủ chất.

+ Ăn đủ bữa.

+ Chế độ dinh dưỡng hợp lí.

+ Em còn sử dụng đồ ăn nhanh, uống nước ngọt có ga.

+ Em chưa uống đủ nước.

2. Tập thể dục – thể thao hằng ngày

Tập thể dục thể thao hằng ngày phù hợp với thể chất để rèn luyện sức khỏe bản thân.

Đôi khi em còn mải chơi, không duy trì tập thể dục mỗi ngày.

3. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ đảm bảo sức khỏe.

Em còn ham chơi, đôi khi thức khuya không ngủ đủ giấc.

4. Nghỉ ngơi hợp lí

Nghỉ ngơi hợp lý sau mỗi giờ học căng thẳng,...

Đôi khi em chưa tuân thủ thời gian nghỉ ngơi hợp lí.

5. Vệ sinh cá nhân hằng ngày

Giữ gìn vệ sinh hằng ngày để đảm bảo sức khỏe.

Em còn chưa có thói quen rửa tay trước bữa ăn.