Em có tự tin với sự thay đổi của mình không? Tại sao?...

Tìm hiểu sự thay đổi của bản thân.

a. Đánh dấu X vào ô trống trước những thay đổi cơ thể của em.

b. Viết những thay đổi khác của em.

c. Em có tự tin với sự thay đổi của mình không? Tại sao?

d. Viết những biện pháp phù hợp để phát triển vóc dáng của bản thân.

Phương pháp giải :

Em quan sát những thay đổi của em và liên hệ bản thân để hoàn thành bài tập.

Lời giải chi tiết:

a. Những thay đổi của cơ thể em là: cao lên, nặng hơn, vỡ giọng.

b. Những thay đổi khác của em là:

- Em bắt đầu bước vào tuổi dậy thì

- Nổi mụn trứng cá

- Mùi cơ thể

- Trở nên chững chạc hơn

c. Em tự tin với sự thay đổi của bản thân vì em cảm thấy mình đang lớn lên mỗi ngày.

d. Những biện pháp phù hợp để phát triển vóc dáng của bản thân là:

- Ăn uống điều độ, bổ sung đủ các chất dinh dưỡng

- Tích cực tập thể dục, thể thao

- Nghỉ ngơi hợp lí.

- Ngủ đủ giấc.

- Tham gia các hoạt động tập thể rèn luyện kỹ năng sống.