Trang chủ Lớp 10 SGK Giáo dục thể chất 10 - Kết nối tri thức Chủ đề 2. Kĩ thuật tư thế chuẩn bị - di chuyển và chuyền bóng cơ bản Bài 1. Kỹ thuật tư thế chuẩn bị (môn bóng chuyền): Tư thế chuẩn bị trung bình thường được sử dụng trong các tình huống nào trong tập luyện và thi đấu?...

Bài 1. Kỹ thuật tư thế chuẩn bị (môn bóng chuyền): Tư thế chuẩn bị trung bình thường được sử dụng trong các tình huống nào trong tập luyện và thi đấu?...

Lời giải bài tập, câu hỏi Câu 1, 2, 3 bài 1. Kĩ thuật tư thế chuẩn bị (môn bóng chuyền). Tư thế chuẩn bị trung bình thường được sử dụng trong các tình huống nào trong tập luyện và thi đấu? Nêu sự khác biệt giữa góc độ khớp gối của các tư thế chuẩn bị cao, trung bình...

Câu hỏi:

Câu 1

Tư thế chuẩn bị trung bình thường được sử dụng trong các tình huống nào trong tập luyện và thi đấu?

Hướng dẫn giải :

Đọc kĩ phần 2. Tư thế chuẩn bị trung bình (SGK trang 22)

Lời giải chi tiết :

Tư thế chuẩn bị trung bình thường được sử dụng khi đỡ phát bóng trong tập luyện và thi đấu.


Câu hỏi:

Câu 2

Nêu sự khác biệt giữa góc độ khớp gối của các tư thế chuẩn bị cao, trung bình, thấp

Hướng dẫn giải :

- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 22)

- Chú ý đến sự khác biệt giữa góc độ khớp gối của các tư thế chuẩn bị cao, trung bình, thấp

Lời giải chi tiết :

- Tư thế chuẩn bị cao: gối hơi khuỵu, đùi và cẳng chân tạo góc 120 -145 độ.

- Tư thế chuẩn bị trung bình: đùi và cẳng chân tạo góc 90 -120 độ.

- Tư thế chuẩn bị thấp: đùi và cẳng chân tạo góc nhỏ hơn 90 độ.


Câu hỏi:

Câu 3

Vận dụng các tư thế chuẩn bị vào tập luyện và vui chơi rèn luyện sức khỏe hằng ngày

Hướng dẫn giải :

- Đọc kĩ phần Luyện tập (SGK trang 22)

- Học sinh tự vận dụng các tư thế chuẩn bị để luyện tập, vui chơi rèn luyện hằng ngày

Lời giải chi tiết :

Một số tư thế chuẩn bị:

- Tư thế chuẩn bị cao

- Tư thế chuẩn bị trung bình

- Tư thế chuẩn bị thấp

Dụng cụ học tập

Để học môn này, chúng ta cần trang phục thể dục, giày thể thao, vợt, bóng và các dụng cụ thể thao khác theo yêu cầu từng bài học.

Chia sẻ

Chia sẻ qua Facebook Chia sẻ

Sách Giáo Khoa: Kết nối tri thức với cuộc sống

- Bộ sách Kết nối tri thức với cuộc sống được biên soạn cho tất cả học sinh phổ thông trên mọi miền của đất nước, giúp các em hình thành và phát triển những phẩm chất và năng lực cần có đối với người công dân Việt Nam trong thế kỉ XXI. Với thông điệp “Kết nối tri thức với cuộc sống”, bộ SGK này được biên soạn theo mô hình hiện đại, chú trọng vai trò của kiến thức, nhưng kiến thức cần được “kết nối với cuộc sống”, bảo đảm: 1) phù hợp với người học; 2) cập nhật những thành tựu khoa học hiện đại, phù hợp nền tảng văn hóa và thực tiễn Việt Nam; 3) giúp người học vận dụng để giải quyết những vấn đề của đời sống: đời sống cá nhân và xã hội, đời sống tinh thần (đạo đức, giá trị nhân văn) và vật chất (kĩ năng, nghề nghiệp).

Đọc sách

Bạn có biết?

Giáo dục thể chất là một môn học được giảng dạy trong nhà trường, nhằm phát triển thể chất và sức khỏe của học sinh. Môn học này bao gồm các hoạt động thể dục thể thao như: - Thể dục: Các bài tập thể dục giúp rèn luyện sức khỏe, tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai và khả năng phối hợp của cơ thể.

Nguồn : Thư viện pháp luật

Tâm sự Lớp 10

Lớp 10 - Năm đầu tiên ở cấp trung học phổ thông, bước vào một môi trường mới với nhiều bạn bè từ khắp nơi. Hãy tận hưởng thời gian này và bắt đầu định hướng tương lai cho mình!

- Học nhưng cũng chú ý sức khỏe nhé!. Chúc các bạn học tập tốt.

Nguồn : Sưu tập

Copyright © 2024 Giai BT SGK