Vận dụng kỹ thuật dừng bóng bằng gan bàn chân để luyện tập và vui chơi hằng ngày - Đọc kỹ phần Kỹ thuật tại chỗ dừng bóng lăn sệt...

Vận dụng kỹ thuật dừng bóng bằng gan bàn chân để luyện tập và vui chơi hằng ngày

Phương pháp giải :

- Đọc kỹ phần 1. Kỹ thuật tại chỗ dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân (SGK trang 42) và 2. Phối hợp kỹ thuật di chuyển và kỹ thuật dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân (SGK trang 42)

- Học sinh tự vận dụng kỹ thuật dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân để luyện tập và vui chơi hàng ngày.

Lời giải chi tiết:

- Một số bài luyện tập:

+ Luyện tập cá nhân: Luyện tập các bài tập bổ trợ, luyện tập không bóng tại chỗ và di chuyển mô phỏng động tác, nếu có bóng thì có thể đá bóng vào tường và tập dừng bóng nảy ra bằng gan bàn chân

+ Luyện tập cặp đôi: Luân phiên lăn bóng bằng tay cho bạn tập dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân; luân phiên đá và dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân

+ Luyện tập nhóm: Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập