Trang chủ Lớp 10 SGK Giáo dục thể chất 10 - Kết nối tri thức Chủ đề 3. Kĩ thuật đá bóng Vận dụng kỹ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân để luyện tập và thi đấu - Đọc kỹ phần Kỹ thuật đứng tại chỗ đá bóng bằng mu...

Vận dụng kỹ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân để luyện tập và thi đấu - Đọc kỹ phần Kỹ thuật đứng tại chỗ đá bóng bằng mu...

Đọc kĩ phần 1. Kĩ thuật đứng tại chỗ đá bóng bằng mu giữa bàn chân (SGK trang 32) Lời giải bài tập, câu hỏi Câu 1 - Bài 2. Kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân SGK Giáo dục thể chất 10 - Kết nối tri thức.

Vận dụng kỹ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân để luyện tập và thi đấu

Phương pháp giải :

- Đọc kỹ phần 1. Kỹ thuật đứng tại chỗ đá bóng bằng mu giữa bàn chân (SGK trang 32)

- Các em tự vận dụng kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân để luyện tập,rèn luyện hàng ngày

Lời giải chi tiết:

- Một số phương pháp luyện tập:

+ Luyện tập cá nhân: Nếu không có bóng thì có thể luyện tập tại chỗ và di chuyển mô phỏng động tác đặt chân trụ, vung chân đá bóng kết hợp bàn chân duỗi thẳng hướng xuống mặt sân. Trường hợp có bóng thì có thể đá tại chỗ, đá bóng vào tường,..

+ Luyện tập cặp đôi: Luân phiên giữ bóng bằng gan bàn chân; Đứng tại chỗ đá bóng cho bạn bằng mu giữa bàn chân

+ Luyện tập nhóm: Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập đá bóng bằng mu giữa bàn chân

- Trò chơi vận động: Thi đấu bóng vào cầu môn

+ Mục đích: Rèn luyện kỹ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân

+ Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số người bằng nhau, mỗi đội đứng thành một hàng dọc sau vạch chuẩn bị

+ Thực hiện: Lần lượt từng bạn đặt bóng và đá bóng vào cầu môn bằng mu giữa bàn chân, trong lượt chơi, mỗi bạn chỉ được đá một lần. Đội có số lần đá bóng vào cầu môn nhiều nhất là đội thắng cuộc

Dụng cụ học tập

Để học môn này, chúng ta cần trang phục thể dục, giày thể thao, vợt, bóng và các dụng cụ thể thao khác theo yêu cầu từng bài học.

Chia sẻ

Chia sẻ qua Facebook Chia sẻ

Sách Giáo Khoa: Kết nối tri thức với cuộc sống

- Bộ sách Kết nối tri thức với cuộc sống được biên soạn cho tất cả học sinh phổ thông trên mọi miền của đất nước, giúp các em hình thành và phát triển những phẩm chất và năng lực cần có đối với người công dân Việt Nam trong thế kỉ XXI. Với thông điệp “Kết nối tri thức với cuộc sống”, bộ SGK này được biên soạn theo mô hình hiện đại, chú trọng vai trò của kiến thức, nhưng kiến thức cần được “kết nối với cuộc sống”, bảo đảm: 1) phù hợp với người học; 2) cập nhật những thành tựu khoa học hiện đại, phù hợp nền tảng văn hóa và thực tiễn Việt Nam; 3) giúp người học vận dụng để giải quyết những vấn đề của đời sống: đời sống cá nhân và xã hội, đời sống tinh thần (đạo đức, giá trị nhân văn) và vật chất (kĩ năng, nghề nghiệp).

Đọc sách

Bạn có biết?

Giáo dục thể chất là một môn học được giảng dạy trong nhà trường, nhằm phát triển thể chất và sức khỏe của học sinh. Môn học này bao gồm các hoạt động thể dục thể thao như: - Thể dục: Các bài tập thể dục giúp rèn luyện sức khỏe, tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai và khả năng phối hợp của cơ thể.

Nguồn : Thư viện pháp luật

Tâm sự Lớp 10

Lớp 10 - Năm đầu tiên ở cấp trung học phổ thông, bước vào một môi trường mới với nhiều bạn bè từ khắp nơi. Hãy tận hưởng thời gian này và bắt đầu định hướng tương lai cho mình!

- Học nhưng cũng chú ý sức khỏe nhé!. Chúc các bạn học tập tốt.

Nguồn : Sưu tập

Copyright © 2024 Giai BT SGK