Hoạt động nào sau đây giúp bảo vệ tim và mạch máu?...

Hoạt động nào sau đây giúp bảo vệ tim và mạch máu?

(1) Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ.

(2) Thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.

(3) Lao động vừa sức, nghỉ ngơi hợp lí.

(4) Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ.

(5) Thường xuyên kiểm tra huyết áp.

(6) Kiểm tra sức khỏe định kì.

A. (1), (3), (4), (5), (6).

B. (1), (2), (3), (5), (6).

C. (1), (2), (4).

D. (1), (2), (5), (6).

Phương pháp giải :

Để bảo vệ hệ tim mạch ta cần:

- Tập thể dục thường xuyên

- Ăn uống hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng, không dư thừa đặc biệt là thực phẩm nhiều dầu mỡ

- Ngủ nghỉ đúng giờ

- Giữ tinh thần luôn lạc quan

- …

Lời giải chi tiết:

Đáp án A

Những hoạt động giúp bảo vệ hệ tim và mạch máu luôn khỏe mạnh là:

- Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ.

- Lao động vừa sức, nghỉ ngơi hợp lí.

- Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ.

- Thường xuyên kiểm tra huyết áp.

- Kiểm tra sức khỏe định kì.