phân tích kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình
Kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện trong bóng chuyền là một phần quan trọng của trò chơi. Một số phân tích và hướng dẫn về cách thực hiện kỹ thuật này:
`1.` Tư thế cơ bản:
`@` Tay cầm bóng cần được hạ thấp xuống, đồng thời kéo theo tay phải cũng nên hạ thấp theo.
`@` Duỗi khớp gối để không còn đứng ở tư thế khom khuỵu về trước.
`@` Lòng bàn tay cần để ở vị trí hướng xuống dưới đất để tạo lực tung bóng về phía trước sau khi chuyển động ra phía sau để tạo đà tung bóng.
`2.` Nguyên tắc kỹ thuật:
`@` Phát bóng thấp tay trước mặt có nguyên tắc động tác đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.
`@` Phát bóng là kỹ thuật tấn công. Nếu quả phát bóng với lực mạnh, đường đi khó có thể giành được điểm trực tiếp. Phát bóng tốt sẽ đẩy đối phương vào thế bị động, giành quyền chủ động cho đội mình.
Đáp án + Giải thích các bước :
Phân tích kỹ thuật này đòi hỏi sự chính xác và phối hợp giữa cơ thể và quả bóng. Dưới đây là một số yếu tố cần xem xét khi phân tích kỹ thuật như :
`+` Vị trí cơ thể
`+` Tay và cánh tay
`+` Góc nghiêng của mình
`+` Điểm tiếp xúc với bóng
`+` Kiểm soát và định hình quả bóng
`+` Thực hành và cải thiện
`@Mhieu1712`
Hãy học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều này sẽ giúp bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất. Chúc bạn học tốt!
Lớp 7 - Năm thứ hai ở cấp trung học cơ sở, một chuỗi quay mới lại đến và chúng ta vẫn bước tiếp trên con đường học sinh. Học tập vẫn là nhiệm vụ chính, hãy luôn kiên trì và không ngừng cố gắng!
Copyright © 2024 Giai BT SGK