Nếu bố mẹ làm mình tức giận mà bố mẹ không biết mình giận.Mình phải làm gì mới nguôi giận.

Bạn có thể làm những gì mình thích như đi xem phim, tập chạy bộ, đọc sách, chơi thể thao, hoặc đơn giản là ngủ một giấc thật ngon. Hãy làm những thứ mà bạn nghĩ là sẽ giúp bạn thư thái được tâm hồn. 

Một số cách để nguôi giận khi bố mẹ ko hiểu ý mình là:

- Hít thở thật sâu và thở ra thật nhẹ nhàng để cảm nhận sự trong lành của ko khí.

- Nói rõ cho bố mẹ quan điểm của mình để bố mẹ hiểu và ko làm mình giận nữa.

- Luôn nghĩ đến các câu chuyện vui hoặc chuyện cười để giải tỏa cơn tức giận.

- Tìm một ai đó để tâm sự với họ.