trình bày bốn phương pháp phòng chống nóng lạnh cho cơ thể

- Biện pháp có tác dụng chống nóng: trồng cây xanh, chống nóng cho nhà ở, sử dụng quạt, luyện tập thể dục thể thao, sử dụng điều hòa hai chiều,… - Biện pháp có tác dụng chống lạnh: mặc áo ấm, luyện tập thể dục, thể thao, sử dụng điều hòa hai chiều,…

(học tốt nha)

Chống nóng : trồng nhiều cây xanh; làm mát với quạt thông gió;  vệ sinh nhà cửa sạch sẽ; đóng cửa sổ ban ngày, mở cửa sổ ban đêm.

Chống lạnh : sử dụng mũ, khăn, áo khoác( nên nhiều lớp khác nhau) để giữ ấm.

tránh ăn đồ lạnh

luyện tập thể dục thể thao

sử dụng điều hòa hai chiều.