Bài 7: Em hãy nêu các biểu hiện trên cơ thể và đề xuất biện pháp phòng chống đối với:
a. Bệnh tiểu đường.
b. Bệnh bướu cổ do thiếu iodine.

help 

a) ->Một số biểu hiện của bệnh tiểu đường:

+ Đại tiện nhiều

+ Thường khát nước

+ Đau đầu, mệt mỏi

+ Da khô, ngứa

+ Mờ mắt

->Một số biện pháp:

+ Ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và giữ cân nặng ở mức lý tưởng. Hạn chế đường, chất béo bão hòa và natri trong khẩu phần ăn.

+ Định kỳ kiểm tra sức khỏe để theo dõi sức khỏe tổng thể và phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe.

+ Hạn chế cồn và hút thuốc,vì nó có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, vì vậy hãy hạn chế hoặc tránh cồn và hút thuốc lá.

b) ->Một số biểu hiện:

+ Sưng tăng kích thước của cổ

+ Ho

+ Khó nuốt, khó thở

+ Đau rát ở cổ

+ Thay đổi giọng nói

->Một số biện pháp:

+ Thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi và phát hiện kịp thời các vấn đề về sức khỏe

+ Bổ sung iodine thông qua việc tiêu thụ các nguồn thực phẩm giàu iodine như hải sản, rau biển, muối iodized( muối chứa nhiều iodine) hoặc theo sự hướng dẫn của bác sĩ

+ Tập thể dục đều đặn mỗi ngày để duy trì ổn định.

Đáp án:

Giải thích các bước giải:

a.Biểu hiện:ăn nhiều,uống nhiều,đi tiểu nhiều,sụt cân,mù loà,...

Biện pháp:kiểm soát cân nặng,tăng cường thể dục thể thao,ăn nhiều loại rau quả,tăng cường chất xơ,uống rượu với liều lượng vừa phải,thường xuyên kiểm tra lượng đường trong cơ thể tại các phòng khám,.....

b.Biểu hiện:cảm giác tức vùng ở cổ,xuất hiện u ở phía cổ,cổ phình to,...

Biện pháp:bổ sung các thực phẩm có chứa iodine trong thực phẩm thức ăn hàng ngày