Giúp tớ nêu các biện pháp phòng bệnh với: 1.Viêm đường hô hấp (viêm họng , viêm phế quản)                                                                         2.Viêm phổi

                                                                       3.Lao phổi

          1. Cách phòng bệnh Viêm đường hô hấp: 

- Vệ sinh họng, miệng sạch sẽ hằng ngày (đánh răng đều đặn,  súc họng bằng nước muối sinh lý,...)

- Bảo vệ cổ ấm, tránh để gió lùa vào cổ( nhất là lúc gia mùa), mặc đủ ấm

- Không nên sử dụng thuốc lá, thuốc lào; người đã và đang dùng thì nên bỏ; không nên uống nhiều bia rượu, chất kích thích...

- Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, đủ chất; thực hiện lối sống khoa học

- Đảm bảo vệ sinh cá nhân và không gian sống, tránh những nơi môi trường bị ô nhiễm

- Tập thể dục, tham gia các bộ môn thể thao, tập yoga,…

- Tiêm vaccine phòng bệnh hô hấp ...

          2. Cách phòng bệnh Viêm phổi:

- Thường xuyên rửa tay để tránh truyền những sinh vật này vào hệ hô hấp

- Không hút thuốc là, thuốc lào, uống rượu bia, sử dụng chất kích thích...

- Tránh tiếp xúc với những người bị nhiễm bệnh vì bệnh có thể lây lan qua các hạt nhỏ trong không khí hoặc trên các bề mặt chúng ta chạm vào

- Nghỉ ngơi đầy đủ

- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, sống lối sống khoa học

- Tập thể dục thường xuyên

- Đảm bảo vệ sinh cá nhân và không gian sống

- Giảm tiếp xúc với các hóa chất độc hại hoặc ô nhiễm

- Tiêm vaccine phòng ngừa viêm phổi

- Nếu bị cảm lạnh, hãy giữ cho cảm lạnh không chuyển thành viêm phổi...

          3. Cách phòng bệnh Lao:

- Tránh tiếp xúc gần với người mắc bệnh

- Che miệng khi ho, ngáp, hắt hơi; không nên khạc nhổ bừa bãi ra đường hoặc nơi công cộng

- Xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng, sống lối sống khoa học; cung cấp chất chống oxy hóa và vitamin cho cơ thể

- Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc

- Đảm bảo vệ sinh cá nhân và không gian sống

- Giữ gìn vệ sinh không gian sống, tránh những nơi ô nhiễm

- Không hút thuốc là, thuốc lào, uống rượu bia, sử dụng chất kích thích...

- Tiêm vắc xin phòng Lao (BCG) cho trẻ sơ sinh

- Đối với những người có nguy cơ mắc bệnh lao cao như người nhiễm HIV, nên điều trị dự phòng lao bằng Isoniazid theo chỉ định của bác sĩ...