Gần đến kì kiểm tra, N thấy quá nhiều bài tập mà không có đủ thời gian để hoàn thành nên rất căng thẳng. Bạn thấy lo âu, đau đầu, mất ngủ. Tình trạng này kéo dài khiến cơ thể N bị suy nhược.

a,Biểu hiện nào cho thấy bạn N đang bị căng thẳng?

b,Nguyên nhân gây căng thẳng của N là gì?Nêu hậu quả của sự căng thẳng đó?

c,Theo em,N nên làm gì để thoát khỏi trường hợp đó?

Đáp án `:`

`a,` Bạn N thấy lo âu, đau đầu, mất ngủ.

`b,` Gần đến kì kiểm tra, N thấy quá nhiều bài tập mà không có đủ thời gian để hoàn thành nên rất căng thẳng. Hậu quả `:` N bị suy nhược cơ thể.

`c,` N nên lập thời gian biểu và phân chia các ngày học và thời gian học sao cho phù hợp, thư giãn và bình tĩnh thay vì cảm thấy lo lắng. 

`@tnt`

a) Những biểu hiện cho thấy N đang bị căng thẳng là : lo âu, đau đầu, mất ngủ

b) Nguyên nhân gây ra sự căng thẳng ở N là nỗi lo lắng vì quá nhiều bài tập mà chẳng thể làm xong , nỗi sợ bị cô giáo phạt vì không làm xong bài tập , nỗi buồn khi nghĩ đến việc bố mẹ sẽ thất vọng vì mình

c) Theo em N nên dành thời gian để làm bài ,thư giãn ,suy nghĩ tích cực hơn vì nếu cứ căng thẳng như vậy thì N sẽ chẳng bao giờ hết lo lắng , tiêu cực và sẽ không làm xong bài tập về nhà