Vì sao các bạn nhỏ phải đi ngủ?

 Các bạn nhỏ cần đi ngủ để  nghỉ ngơi để phát triển và phục hồi sức khỏe. Giấc ngủ giúp phát triển não bộ, tăng cường hệ miễn dịch, cân bằng hormone và tăng cường sự tập trung và sự chú ý. Ngoài ra, giấc ngủ cũng giúp cơ thể phục hồi sau một ngày hoạt động, giảm căng thẳng và tăng cường sức đề kháng. 

Các bạn nhỏ ngủ để:

`+` Có thời gian phát triển cơ thể

`+` Phục hồi và tái tạo năng lượng cho các cơ quan của cơ thể hoạt động bình thường

`+` Giúp cho cơ thể được tiếp đủ năng lượng cho các hoạt động diễn ra hằng ngày