Vì sao cần hạn chế thức ăn dầu mỡ?

Vì sao cần hạn chế thức ăn dầu mỡ ?

→ Vì nếu ăn nhiều thức ăn dầu mỡ thì sẽ gây ra tình trạng bị béo phì, máu nhiễm mỡ và gây ra rất nhiều bệnh khác ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

-Nếu chúng ta ăn nhiều thức ăn dầu mỡ thì:

+Làm đầy hơi, đau dạ dày và tiêu chảy

+Suy yếu hệ vi sinh vật đường ruột của bạn 

+Có thể dẫn đến tăng cân, béo phì 

+Có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ 

+Có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường 

+Gây ra mụn trứng cá 

+Làm suy giảm chức năng não