Thế nào là ứng phó với tâm lí căng thẳng

$\textit{#han154}$

Ứng phó với tâm lí căng thẳng là cách con người đối diện và vượt qua những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách tích cực .

$\textit{Chúc bạn học tốt}$

ứng phó với tâm lý căng thẳng bao gồm kỹ năng quản lý cảm xúc, kỹ năng giảm căng thẳng, xây dựng mối quan hệ xã hội tốt, thay đổi cách suy nghĩ và tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp