Khi chúng ta bị áp lực, căng thẳng và buồn bã thì chúng ta nên làm gì để có thể giải quyết một vấn đề nào đó đang gặp khó khăn

Khi chúng ta bị áp lực, căng thẳng và buồn bã thì chúng ta nên làm gì để có thể giải quyết một vấn đề nào đó đang gặp khó khăn?

`@` Cần nghỉ ngơi, thư giãn đầu óc để giảm căng thẳng.

`@` Không đặt nặng vấn đề trong lòng, luôn vui vẻ, lạc quan.

`@` Mày mò, tìm hiểu cách khắc phục và giải quyết vấn đề.

`@` Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bên ngoài, có thể tâm sự với người minh tin yêu để tâm lí thoải mái hơn.

      $\color{pink}{\text#Dauuryne}$

 $\text{ CHÚC BẠN HỌC TỐT! }$

Khi chúng ta bị áp lực, căng thẳng và buồn bã thì chúng ta nên làm những điều sau để có thể giải quyết một vấn đề nào đó đang gặp khó khăn :

+Nghỉ ngơi và thư giản

+Tìm hiểu về vấn đề

+Thay đổi suy nghĩ

+Tìm sự hỗ trợ xã hội

+Tập trung vào giải pháp

+Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp