Nêu một trạng thái căng thẳng mà em đã gặp phải và cách xử lý của em (viết bài văn)

Nêu một trạng thái căng thẳng mà em đã gặp phải và cách xử lý của em(viết bài văn)

Đối với em mỗi tiết học là em rất căng thẳng và run sợ vì sợ em lên trải bài không được điểm cao

.Mỗi khi tới tiết là em ơn lại hoặc học thật kỉ ở nhà , nó khiến cho em trở nên iêm được phần nào

- Căng thẳng trước các kì thi:

- Lượng kiến thức cần ôn tập nhiều.

- Áp lực từ sự kì vọng của bố mẹ, sợ làm bố mẹ thất vọng.

- Chủ động ôn tập kiến thức từ sớm.

- Lựa chọn phương pháp học tập phù hợp với bản thân.

- Tâm sự với bố mẹ, anh/ chị, bạn...

- Tập thể dục thể thao.

- Lập kế hoạch học tập và vui chơi hợp lí, cân đối.

- Học tập thông qua những phương pháp phù hợp với bản thân.

- Tranh cãi với bạn thân:

- Bất đồng quan điểm khi cả 2 chưa hiểu nhau.

- Thường xuyên chia sẻ, tâm sự với bạn để bạn hiểu quan điểm của mình.

- Đi du lịch/ vui chơi cùng bạn để tăng tình cảm gắn kết.

- Tranh luận với thái độ nhẹ nhàng, bình tĩnh, chân thành; không nên tỏ thái độ kích động, khiêu khích thiếu thiện chí.

- Thường xuyên chia sẻ, tâm sự với bạn để bạn hiểu quan điểm của mình.

- Đi du lịch/ vui chơi cùng bạn để tăng tình cảm gắn kết.