Làm sao để nhảy đà hiệu quả vậy các bạn?

`-` Trước hết thì cậu nên biết nhảy đà không phải tự dưng mà nhảy được đâu nhé mà phải có sự luyện tập `.` 

`+` Trước hết cậu nên nghe thầy cô giảng về kiến thức về nhảy lấy đà trước nhé `(` Không phải tự nhiên mà làm được mà sẽ có hướng dẫn `)` 

`+` Sau đó thầy / cô sẽ làm mẫu và việc của bạn là quan sát `1` cách đầy đủ 

`-` Thực hành 

`+` Có thể cậu xem các bạn làm trước để mình làm theo sau 

`+` Khi nhảy , thầy cô sẽ chỉnh cho chúng ta động tác đúng hay sai nhé 

`+` Khi lấy đ`:` Cậu nên giữ `1` khoảng cách phù  hợp để lấy đà chứ không phải lao vọt hay gì nha `,` không lấy quá xa cũng như không lấy quá gần 

`+` Đến điểm nhảy `,` và bật chân thích hợp để nhảy nha 

_______________________________

Nhảy dây hay tập thể dục thường xuyên cũng là cách cải thiện nhảy đà nha :> 

Đáp án $+$ Giải thích các bước giải:

$-$ Bạn nên tập luyện nhiều, học hỏi , xem phương pháp trên Youtube

Nhảy đà hiệu quả đòi hỏi sự quyết tâm, kiên nhẫn và sự cống hiến rất cao