Viết được một mục tiêu cá nhân theo nguyên tắc S.M.A.R.T

`-` Mục tiêu cá nhân theo nguyên tắc S.M.A.R.T

`+` Chặt Chẽ (Specific): Tập luyện thể dục 5 ngày mỗi tuần.

`+` Đo Lường Được (Measurable): Tăng khối lượng tạ trong buổi tập.

`+` Thực Hiện Được (Achievable): Dành 45 phút mỗi buổi tập và kết hợp chúng vào lịch trình hàng ngày.

`+`Thích ứng (Relevant): Phản ánh mong muốn của tôi để cải thiện sức khỏe toàn diện, tăng cường năng lượng và giảm căng thẳng.

`+` Thời Gian Cụ Thể (Time-bound): Đánh giá tiến độ hàng tuần và đặt ra mục tiêu đạt được tăng cường sức mạnh.

$#lamtung$