gia đình em có 5 người bố mẹ anh trai em và em trai với thực bữa cơm trưa gồm cơm trắng thịt kho cá chiên canh mồng tơi su hào xào nước mắm Theo em với bữa ăn như vậy để đảm bảo dinh dưỡng cho gia đình chưa Vì sao

Bữa cơm của gia đình bạn đã khá đầy đủ, đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng cơ bản. Tuy nhiên, để bữa ăn thêm cân bằng, bạn có thể bổ sung thêm một đĩa rau xanh luộc hoặc xào và một đĩa hoa quả tráng miệng. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý đến cách chế biến các món ăn để đảm bảo giữ được tối đa chất dinh dưỡng.

`color{red}{#OBITO}`

`-` Theo em , bữa ăn như thế là đảm bảo dinh dưỡng cho gia điình `.`

`-` Vì `:`

`+` Cơm trắng bổ sung tinh bột `.`

`+` Thịt kho , cá chiên bổ sung chất đạm , béo `.`

`+` Canh mồng tơi vổ sung chất sơ `.`

`+` Su hào sào bổ sung chất sơ `.`

`+` Nước mắn bổ sung i-ốt `.`