Trong các thực phẩm thịt bò,thịt gà,thịt lợn,cá,cua những thực phẩm nào sẽ cung cấp calcium để xương phát triển chắc khỏe?

Đáp án + Giải thích :

- Cua: là nguồn calcium tốt, đặc biệt là vỏ cua chứa nhiều khoáng chất và calcium.
- Cá: chúng rất giàu calcium, đặc biệt là nếu ăn chúng với xương.
- Thịt Gà và Thịt Bò: cũng chứa một lượng nhất định calcium, nhưng lượng này không nhiều như trong cá và cua.
- Thịt Lợn: cũng chứa một ít calcium, nhưng không phải là nguồn chính.

⇒ Từ đó cho ta thấy trong các thực phẩm thịt bò, thịt gà, thịt lợn, thịt cá và thịt cua đều là những thực phẩm cung cấp calcium để xương phát triển chắc khỏe.

@May2208