nhà bạn Hòa thường có thói quen xem chương trình truyền hình trong bữa ăn thói quen có bạn Hòa có lợi hay có hại ? theo em, để thực hiện thói quen ăn uống khoa học nhà bạn hòa cần thực hiện những biện pháp nào

$#Ciara$

Nhà bạn Hòa thường có thói quen xem chương trình truyền hình trong bữa ăn thói quen có bạn Hòa có lợi hay có hại `?`

`=>` Thói quen của gia đình bạn Hòa là có hại vì `:`

`-` Vừa ăn vừa xem khiến gia đình bạn không còn tập trung vào việc ăn uống khiến sự cảm nhận thức ăn và những chất trong đó `-` điều này khiến việc hấp thụ các chất dinh dưỡng trở nên kém hơn `,` nếu như điều này diễn ra trong thời gian dài còn ảnh hưởng tới sức khỏe `.`

Theo em `,` để thực hiện thói quen ăn uống khoa học nhà bạn Hòa cần thực hiện những biện pháp nào `?`

`=>` Để thực hiện thói quen ăn uống khoa học `,` gia đình bạn Hòa cần `:`

`-` Dừng ngay thói quen xem chương trình truyền hình trong bữa ăn `.`

`-` Cùng nhau trò chuyện `.`

`\color{green}{\text{@Quyen}}`
$\texttt{nhà bạn Hòa thường có thói quen xem chương trình truyền hình trong bữa ăn thói quen có bạn Hòa có lợi hay có hại ? theo em, để thực hiện thói quen ăn uống khoa học nhà bạn hòa cần thực hiện những biện pháp nào}$
`->` Có hại
`->` Xem chương trình truyền hình trong khi ăn có thể làm mất tập trung vào việc ăn, dẫn đến ăn quá nhanh hoặc ăn quá nhiều
`->` Tạo ra một môi trường ăn uống yên tĩnh và không có xao lạc để tập trung vào việc ăn
`->` Thực hiện thói quen ăn uống chậm, nhai kỹ thức ăn và tận hưởng từng miếng thức ăn
`->` Tạo ra một môi trường ăn uống yên tĩnh và không có xao lạc để tập trung vào việc ăn