Làm thế nào để hình thành thói quen ăn uống khoa học?

 Ăn đúng bữa: ăn đủ ba bữa chính trong ngày các bữa ăn cách nhau 4-5 tiếng.

ăn đúng cách : tập trung ăn

uống đủ nước : từ `1` => `1,5` lít / ngày

đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm

Đáp án:Thói quen ăn uống khoa học: Ăn đúng bữa; ăn đúng cách; đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm; uống đủ nước. Để hình thành thói quen ăn uống khoa học, chúng ta cần: - Ăn đúng bữa: ăn đủ ba bữa chính trong ngày, trong đó bữa sáng là bữa quan trọng nhất. Các bữa ăn cách nhau 4-5 tiếng.