1 bữa ăn trưa nhà liên có cơm trắng, thịt nạc, cá , tôm , bơ , canh rau muống,bắp cải luộc a) Em hãy cho biết bữa ăn trưa nhà liên đã hợp lí chưa? vì sao? b) Kể tên các nhóm thực phẩm có trong thực đơn trên c) Làm thế nào để hình thành thói quen ăn uống khoa học?

a) Bữa ăn nhà Liên hợp lí.Vì có đủ món canh món rau món thiệt

b) Các nhóm thực phẩm có trong thực đơn trên gồm 3 nhóm :nhóm tinh bột,nhóm chất đạm và nhóm chất sơ

c)Để hình thành thói quen ăn uống khoa học ta cần: 

+Ăn đủ chất

+Ăn đúng bữa và không bỏ bữa

$\text{Đáp án+giải thích:}$

$\text{1.}$

$\text{a) Bữa cơm nhà Liên đã hợp lí vì nó bao gồm những món ăn đầy đủ các nhóm dinh dưỡng}$

$\text{cần thiết.}$

$\text{b) Các nhóm thực phẩm có trong thực đơn trên:}$

$\text{+ Cơm trắng: Nhóm tinh bột}$

$\text{+ Thịt nạc: Nhóm protein}$

$\text{+ Tôm: Nhóm chất béo và canxi}$

$\text{+ Bơ: Nhóm chất béo}$

$\text{+ Canh rau muống: Nhóm chất xơ và vitamin}$

$\text{+ Bắp cải luộc: Nhóm chất xơ và vitamin}$

$\text{c) Các thói quen ăn uống khoa học:}$

$\text{+ Ăn chín uống sôi}$

$\text{+ Uống đủ nước}$

$\text{+ Ăn chậm, nhai kĩ}$

$\text{+ Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng}$

$\text{+ ...}$

$\color{pink}{\text{~Chúc bạn học tốt~}}$

$\color{pink}{\text{Loandang73#hoidap247}}$