Hãy giới thiệu những việc làm thể hiện mình đã tự biết chăm sóc bản thân

-Những việc làm thể hiện mình đã tự biết chăm sóc bản thân ( bạn có thể nghĩ đến những việc mình làm hằng ngày ):

+ Chủ động thức dậy sớm tập thể dục hàng ngày

+ Vệ sinh cá nhân thường xuyên, sạch sẽ

+ Giữ tâm trạng lúc nào cũng vui vẻ

+ Có thể đi chơi với bạn bè hoặc người thân 

+ Tìm sở thích và thực hiện nó mỗi khi có điều gì không vui

+ Chăm chút cho sức khỏe , ăn đồ ăn lành mạnh 

+ Ngủ đủ giấc

thanks

@bonggon21#hoidap247

chúc bạn học tốt

-Những việc làm thể hiện mình đã tự biết chăm sóc bản thân:

- Chủ động thức dậy sớm tập thể dục hàng ngày

- Sống hoà mình vào thiên nhiên 

- Vệ sinh cá nhân thường xuyên, sạch sẽ

-  Sắp xếp công việc và đặt mục tiêu cụ thể

- Giữ tâm trạng lúc nào cũng vui vẻ

- Có thể đi chơi với bạn bè hoặc người thân 

- Tìm sở thích và thực hiện nó mỗi khi có điều gì không vui

- Nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ.

- Chăm chút cho sức khỏe, tinh thần , ăn đồ ăn lành mạnh 

- Học cách sử dụng các kỹ thuật giảm căng thẳng, như ngồi thiền, cầu nguyện, tập yoga ....

- Ngủ đủ giấc

- Đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe của chính mình.

CHÚC BẠN HỌC TỐT!