1. Bạn A có cân nặng thừa so với tiêu chuẩn. Dựa vào kiến thức đã học em hãy đưa ra lời khuyên để bạn A lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp, giúp cơ thể phát triển cân đối, khỏe mạnh. 2. Bạn B có cân nặng thiếu so với tiêu chuẩn. Dựa vào kiến thức đã học em hãy đưa ra lời khuyên để bạn B lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp, giúp cơ thể phát triển cân đối, khỏe mạnh. 3. Em hãy lựa chọn một món ăn đơn giản không sử dụng nhiệt và lập danh sách các thực phẩm cần dùng để chế biến món ăn đó.

`@`Câu `1`:

`-` Theo em , em sẽ khuyên bạn A không nên ăn đồ ăn nhanh , đồ rán, nướng và uống nước ngọt . Vì có thể gây ra béo phì, khiến bạn A bị ảnh hương tim mạch thậm chí bị đái tháo đường, có vấn đề về trí não, dậy thì sớm . Bạn A nên ăn rau củ , các loại hoa quả có ích cho sức khoẻ.

`@` Câu `2`:

`-` Theo em , em sẽ khuyên bạn B không nên ăn đồ ăn nhanh , đồ rán, nướng và uống nước ngọt . Vì có thể gây ra béo phì, khiến bạn B bị ảnh hương tim mạch thậm chí bị đái tháo đường, có vấn đề về trí não, dậy thì sớm . Bạn B nên ăn rau củ , các loại hoa quả có ích cho sức khoẻ.

`@` Câu `3`:

`-` Món không sử dụng nhiệt là món nộm

`-` Các thực phẩm cần sử dụng:

`+` Tôm khô

`+` Xoài xanh

`+` Chanh, Ớt sừng đỏ

`+` Tỏi, Hành tím 

`+`  Ngò rí, ít Rau xá lách 

`+`  Đậu phộng

`#`Nảu