nêu 5 việc làm tự chăm sóc bản thân

Lời giải 1 :

1. Viết nhật ký Ảnh: Unsplash/Mathilde Langevin ...
2. Lập danh sách những điều bạn biết ơn ...
3. Đi bộ ...
4. Tâm sự với bạn bè, người thân ...
5. Lập danh sách những thành tích và mục tiêu của bạn ...

Lời giải 2 :

5 việc tự chăm sóc bản thân:

- Ăn uống đủ bữa

- Ngủ đủ giấc

- Không thức khuya

- Tập thể dục thường xuyên

- Ngồi thiền

- Đọc những cuốn sách bổ ích cho đời sống

Bạn có biết?

Hãy học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều này sẽ giúp bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất. Chúc bạn học tốt!

Nguồn :

timviec365.vn

Tâm sự lớp 6

Lớp 6 - Là năm đầu tiên của cấp trung học cơ sở, chúng ta được sống lại những kỷ niệm như ngày nào còn lần đầu đến lớp 1, được quen bạn mới, ngôi trường mới, một tương lai mới. Hãy tận dụng cơ hội này để làm quen và hòa nhập thật tốt!

Nguồn :

sưu tập

nêu 5 việc làm tự chăm sóc bản thân

Lời giải 1 :

Lời giải 2 :

Bạn có biết?

Nguồn :

Tâm sự lớp 6

Nguồn :

Có thể bạn quan tâm