Tuấn Anh Là học sinh lớp 6, có cân nặng thừa so với tiêu chuẩn, nga có cân nặng cần thiếu so với tiêu chuẩn. Em hãy đưa ra lời khuyên để bạn tuấn anh, nga lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp, giúp cơ thể phát triển cân đối, khỏe mạnh. Giúp mình với, lời giải chi tiết!

Em nên khuyến khích Tuấn Anh và Nga chọn những loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh,trái cây,ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt giống.Ngoài ra ,cần hạn chế đồ ăn nhanh,đồ uống có đường và thức ăn có nhiều chất béo bão hoà.Họ cũng nên tập thể dục để giúp cơ thể phát triển cân đối và khoẻ mạnh

Đáp án+Giải thích các bước giải:

⇒em sẽ khuyên Anh rằng:

→ăn nhiều rau , quả

→tập thể dục

→kiêng ăn mỡ

→...