Bạn Huy có cân nặng thừa so với tiêu chuẩn Em hãy trả lời khuyên để lựa chọn thực phẩm giúp cơ thể phát triển.

Mọi người giúp mình với

`-` Theo em , em sẽ khuyên bạn không nên ăn đồ ăn nhanh `,` đồ rán `,` nướng `,` chiên `,` xào `,` uống nước ngọt và bánh kẹo 

`=>` Có thể gây ra béo phì

`=>` Bạn nên ăn rau `,` củ quả `,`  hạn chế ăn những đồ ăn ở trên sẽ giảm béo phì 

Bạn Huy nên:

-Hạn chế ăn thứ ăn chứa nhiều chất béo

-Ăn nhiều chất xơ

-Tập thể dục thường xuyên

_Có chế độ ăn hợp lí