1, Dựa vào kiến thức SHọc em hãy giải thík câu thành ngữ "Nhai kỹ no lâu" 2,Đề xuất 1số biện pháp bvệ hệ tiêu hoá tránh các tác nhân có hại?

1)  Nhai kĩ : Nghiền nát thức ăn làm tăng tiết dịch tiêu hóa gây ra ít tốn năng lượng co bóp thức ăn của dạy dày 
Lí do no lâu : Làm tăng khả năng tiếp xúc giữa thức ăn và enzinme
                      Thức ăn được hấp thụ nhiều và tiêu hóa nhanh do vậy mà cơ thể nhận được chất dịnh dưỡng và tăng năng lượng.

2) 1 số biện pháp bảo vệ tiếu hóa tránh tác nhân có hại
     - Tăng cường chất xơ 
     - tập thể dục
     - ăn chậm nhai kĩ
     - không ăn thức ăn đóng hộp ( vì muối hóa chất , chất béo làm tăng nguy cơ xấu về đường ruột )

     - uống đủ nước