1.Thực phẩm chia làm 4 nhóm chính :
+Tinh bột,đường:Gạo,bánh mì .
+Chất béo : hướng dương,đậu nành .
+Protein : Thịt bò , sữa .
+Vitamin và khoáng chất : quả táo , rau xà lách .
2.Bữa ăn hợp lí là bữa ăn có đầy đủ chất dinh dưỡng , không ăn nhiều dầu mỡ , đảm bảo có sự cân đối giữa các món ăn , có chất bột , chất đạm , chất dinh dưỡng . Thói quen ăn uống khoa học là chế độ ăn uống đảm bâor dinh dưỡng hợp lí dựa trên nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người . Ăn uống phải đúng giờ đúng giấc .
3. Một số phương pháp bảo quản thực phẩm là :
+Bảo quản lạnh
+Bảo quản nóng
+Đóng hộp
+Ướp muối
Hãy học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều này sẽ giúp bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất. Chúc bạn học tốt!
Lớp 6 - Là năm đầu tiên của cấp trung học cơ sở, chúng ta được sống lại những kỷ niệm như ngày nào còn lần đầu đến lớp 1, được quen bạn mới, ngôi trường mới, một tương lai mới. Hãy tận dụng cơ hội này để làm quen và hòa nhập thật tốt!
Copyright © 2024 Giai BT SGK