Trang chủ KHTN Lớp 7 Trong lao động hoặc chơi thể thao em cần chú ý điều gì để tránh thiếu oxygen gây chuột rút...

Câu hỏi :

Trong lao động hoặc chơi thể thao em cần chú ý điều gì để tránh thiếu oxygen gây chuột rút ?

Lời giải 1 :

Ta phải uống đủ nước để có thể bảo vệ cơ bắp khi chơi thể thao; bổ sung các chất điện giải; đừng cố vận động, lao động quá sức.

Lời giải 2 :

`-`Uống đủ nước

`-`Bổ sung các chất điện giải

`-` Cung cấp vitamin cho cơ thể

`-`Làm nóng và làm nguội các cơ

`-`Làm tăng độ dẻo dai của các cơ

`-`...

Bạn có biết?

Hãy học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều này sẽ giúp bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất. Chúc bạn học tốt!

Nguồn :

timviec365.vn

Tâm sự lớp 7

Lớp 7 - Năm thứ hai ở cấp trung học cơ sở, một chuỗi quay mới lại đến và chúng ta vẫn bước tiếp trên con đường học sinh. Học tập vẫn là nhiệm vụ chính, hãy luôn kiên trì và không ngừng cố gắng!

Nguồn :

sưu tập

Trong lao động hoặc chơi thể thao em cần chú ý điều gì để tránh thiếu oxygen gây chuột rút ?

Lời giải 1 :

Lời giải 2 :

Bạn có biết?

Nguồn :

Tâm sự lớp 7

Nguồn :

Có thể bạn quan tâm