Hiện nay ko ít các bạn trẻ vẫn đang tồn tại những thói quen xấu như ngủ nướng , lười tập thể dục , lười đọc sách , hay lề mề , hay thất hứa . Em hãy viết 1 đoạn văn về tác hại của 1 trong những thói quen trên để khuyên bạn em từ bỏ thói quen xấu đó giúp mình với giúp mình với

Một trong những thói quen xấu mà không ít người trẻ mắc phải đó chính là lười tập thể dục. Việc lười tập thể dục có thể đến từ nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan. Nguyên nhân khách quan có thể là do bản chất thể lực của người đó không cho phép, ốm đau hoặc công việc quá bận và áp lực. Nguyên nhân chủ quan có thể là do không thích việc tập thể dục và ưa thích những thú vui tiêu khiển khác như lướt mạng xã hội, chơi điện tử,... Tuy nhiên, việc lười tập thể dục ảnh hưởng đầu tiên đến sức khỏe thể chất của con người. Cơ thể lâu ngày không vận động mà làm việc triền miên sẽ trở nên trì trệ, tích lũy chất béo dư thừa và gây ra nhiều bệnh tật như béo phì, cao huyết áp, tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, đột quỵ... Đồng thời, việc lười tập thể dục dù là những bài tập ngắn và đơn giản thì cũng gây ảnh hưởng xấu đến xương khớp và gây đau nhức, lâu dần sẽ rất nghiêm trọng. Vì thế, mỗi người hãy dành một khoảng thời gian nhỏ trong ngày dù bận rộn đến đâu để tập thể dục hoặc chơi một môn thể thao yêu thích.